A célodnak, egyedi preferenciáidnak megfelelően állítjuk össze az edzéstervedet.
Részletes leírást kapsz a gyakorlatok kivitelezéséről, megválasztásáról, ezáltal megérted milyen logika alapján épül fel az edzésterv.
A rendelkezésre álló eszközeid alapján állítjuk össze az edzéstervet számodra.
Az edzéstervben leírt javaslatok naprakész kutatásokon alapszanak.
Személyes konzultációt nem tartalmaz. Amennyiben inkább személyi edzés keretei között szeretnéd megtanulni az alapokat, akkor keresd meg valamelyik edzőnket.
Az edzésterv a rendelkezésre álló eszközeid, az edzettségi szinted és céljaid alapján kerül összeállításra. Itt nem egy sablon edzéstervet kapsz, hanem egy teljesen rád szabott edzésprogramot. Akár teljesen kezdőként is belevághatsz, de ajánlott legalább 1-2 óra venni, ha még sohasem jártál edzőteremben.
Az edzésterveket a megrendelést követő 1 héten belül küldjük.
Az oldal alján elhelyezett gombra kattintva tudod megrendelni.
Mindent értek, hol lehet rendelni?
2021-2025 © AktinGYM – Minden jog fenntartva!