fbpx

Személyi edzés

 7.000 Ft /alkalom

(br. 7.000 Ft)

Mit tartalmaz a személyi edzés?

Állapotfelmérés

Tartás és mozgásmegfigyelés során felmérjük az esetleges diszfunkciókat, amit később korrigálunk.

Edzésterv

A célodnak, edzettségi szintednek megfelelően állítjuk össze az edzéstervedet.

Macro coaching

A célodnak megfelelő makrotápanyag és kalória ajánlást kapsz. Ez nem konkrét étrend, csak egy iránymutatás

Edzésnapló

Az edzéseid során alkalmazott gyakorlatok és azok terhelési paraméterei naplózásra kerülnek.

Belépő

A 7.000 Ft-os opció esetén nincs plusz költség. Ha havi tagságot váltasz, akkor az edzés díja kedvezményes.

Privát környezet

A személyi edzés exkluzív, privát környezetben történik, itt garantáltan nincs tömeg.

Friss kutatásokon alapuló oktatás

A személyi edzés során felmerülő javaslatok kutatásokon alapszanak, amiket aszerint frissítünk, ahogy újabb naprakész adatok válnak elérhetővé a témában.

KIK VAGYUNK MI?

Lenkei Anna Dorina vagyok az Aktin GYM egyik alapítója.

A Testnevelési Egyetemen végeztem és azóta is folyamatosan képzem magam az edzéssel kapcsolatban. Kezdetekben rengeteg mindent önállóan tanultam meg, de sajnos gyakran rossz forrásokból tájékozódtam.

Elhatároztuk, hogy létrehozunk egy privát, exkluzív edzőtermet, ahol a hozzánk hasonló hétköznapi emberek minden fontos infót megkapnak hiteles forrásból ahhoz, hogy a létező legegyszerűbb módon a lehető legtöbbet hozhassák ki az edzéseikből.

Az alapítótársam, Fábián Dániel, aki tapasztalt személyi edzőként, képzett táplálkozási tanácsadóként és nem mellesleg mérnökként,  webfejlesztőként szuper tartalmakat készít. Ketten együtt nagyon jó csapatot alkotunk és tökéletesen kiegészítjük egymást. Ez a titka annak, hogy miként tudtunk létrehozni olyan magas szintű tananyagokat, mint amelyekkel az AktinGYM kurzusaiban és az online coaching során találkozol.

Gyakran Ismételt Kérdések

Nem kell terembelépőt vásárolni. A személyi edzés ára tartalmaz minden költséget. 

Nincs rá lehetőség. Termünk privát edzőteremként üzemel, így csak edzővel lehetséges a belépés.

Nincs rá lehetőség, de amennyiben te szeretnél több alkalmat előre kifizetni, akkor azt megteheted.

Az előre kifizetett alkalmaknak nincs lejárati ideje. A le nem járt alkalmakat bármikor visszatérítjük.

Mivel nálunk nincs bérletes rendszer, ezáltal bármeddig felhasználható.

Amennyiben úgy döntesz, hogy az előre kifizetett alkalmakat nem szeretnéd lejárni, akkor azokat a lehető leghamarabb visszatérítjük neked. 

Próbálj kérlek úgy időpontot foglalni, hogy biztosan ide érj! Sajnos nem tudjuk tovább tartani az edzésedet a megbeszélteknél, mert a többi edzés időpontját is felborítanánk vele, így a késés a saját idődből megy el!

Azt javasoljuk, hogy legalább 5-10 perccel korábban érkezz, így nem az edzésedből megy el az idő az átöltözésre. 

Ha az edzés előtt legalább 24 órával mondod le az alkalmat, abban az esetben semmi probléma. Ha 24 órán belül mondod le, akkor az edzést ki kell fizetned. Ez fordított esetben ránk is ugyan úgy érvényes szabály. Ha 24 órán belül mondja le az edző az alkalmat, abban az esetben plusz 1 edzést kapsz ajándékba.

Az edzések során az edző kizárólag egy személlyel foglalkozik. Nem tartunk kis csoportos edzéseket!

  • Kényelmes sportruházat
  • Váltócipő

Igen, a váltócipő használata kötelező termünkben.

Igen, rendelkezésre áll zuhanyzási lehetőség.

Nem rendelkezünk állandó nyitvatartással, előzetes bejelentkezés szükséges. 

A terem csak privát személyi edzés szolgáltatást nyújt, ennek megfelelően AYCM kártyával nem látogatható a terem.

Jelenleg csak készpénzes fizetés és banki átutalás lehetséges.  

Igen, a terem rendelkezik klíma berendezéssel. Továbbá kiépített légtechnikai rendszer segítségével biztosított az elhasznált levegő elszívása, a friss levegő befújása. A megfelelő páratartalom biztosítása érdekében automatizált páramentesítő gépeket alkalmazunk. 

Mindent értek, hol lehet jelentkezni?

1066 Budapest Lovag utca 15.