fbpx

Edzés dátuma


1. Squat


db
db
db
db
db

2. Shoulder Press


db
db
db

3. Tricep Kickback


db
db
db

4. Lunge


db
db
db

5. Lateral Raise


db
db
db

6. Triceps Pushdown


db
db
db

7. Donkey Kick


db
db
db

8. Front raise


db
db
db

9. Abs


db
db
db
db
db
db
db
db
db