fbpx

Edzés dátuma


1. Inverted row


db
db
db

2. Hip Thrust


db
db
db
db
db

3. Lat Pulldown


db
db
db

4. Romanian Deadlift


db
db
db
db
db

5. Dumbell Row


db
db
db

6. Face Pull


db
db
db

7. Leg Curl


db
db
db

8. Biceps Curl


db
db
db

9. Abs


db
db
db
db
db
db
db
db
db